Bullet journal

Mi az a bullet journal? Tulajdonképpen személyre szabható határidőnapló, jegyzetfüzet, napló é naptár. Mi döntjük el, hogy mire használjuk, és hogy pontosan hogyan, hiszen nincsenek előre meghatározva a rendszerezés keretei. A lényege, hogy segít hatékonyan beosztani az időnket, átláthatóan jegyzetelni és szervezni. Hogyan juthatunk hozzá? Vásárolhatunk bármilyen egyszerű kis naplót, és kinevezhetjük bullet journalnak. Bármikor elkezdhetjük, az aznapi jegyzeteinkkel. Minden napot akkor zárunk le, amikor szeretnénk, tehát egy napi jegyzetünk lehet 3 sor, de 10 oldal is. Persze hosszabb jegyzetekhez érdemes külön tematikus gyűjteményt létrehozni. Akár washi tape-el, azaz színes-mintás ragasztócsíkokkal jelölhetünk egy-egy témát, vagy gyűjteményt, hogy eligazodjunk a jegyzeteink között.  Ha saját bullet journalt szeretnénk, akkor használjuk a kreativitásunkat! Nem csak tervezés, de minták terén is. Csillogó filctollak, washi tape, origami papír és sok más izgalmas kiegészítő segíthet testre szabni a saját bullet journalunkat. Ezeket könnyedén beszerezhetjük az officetrade.hu oldalán.

Miért jók a szaladgálós csapatsportok a gyerekeknek?

Alapvetően bármilyen sportot választ magának gyermekünk, biztos, hogy a javára válik majd. Minden sportnak megvan a személyiségbeli és egészségügyi előnye. De nézzük a szaladgálós csapatsportokat. A gyerekek fejlődése szempontjából hangsúlyt kell fektetni a lábfej és a talp izmaira, a boka állására is, mivel jó ideje már eléggé elterjedt hazánkban a gyerekkori lúdtalp. Ezért aztán minden olyan sport, amely komolyabban érinti a lábat, és aktív mozgással jár, kifejezetten üdvözlendő egy kisgyermek esetében. Miért jó például a foci? A sok szaladgálás mindenképpen igénybe veszi, átmozgatja a lábat. Ha közben megfelelően stabilan tartja a cipő a bokát, és a talp is megfelelő, akkor nagyon nagy segítség a láb fejlődésében a foci. Kifejezetten jót tesz a lábnak ez a sport, hiszen a technikai része a lábfejre épül. De összességében bármelyik labdajátékot, csapatsportot is választjuk, a lúdtalp megelőzése szempontjából mindenképpen jó döntést hozunk. Ettől függetlenül nem szabad megfeledkezni arról, hogy megfelelő kialakítású gyerekcipőt válasszunk gyermekeink számára.

Mit tegyünk, ha eldugult a mosogatónk?

A mosogató eldugulását több jel előzi meg. Érdemes már ezekre is odafigyelnünk, hogy megelőzzük a nagyobb bajt. Például furcsa, szörcsögő hangot ad a lefolyó víz, esetleg egyre lassabban és lassabban tűnik el a víz a mosogatóból. Ilyenkor érdemes áttisztítanunk a mosogatót, mert talán még megelőzhetjük a dugulást. Ha dugulásra gyanakszunk, először nézzük meg a mosogatószifont, és tisztítsuk át. Sokszor ezzel meg is oldódik a probléma. Ha nem így történt, akkor következhet a második fázis, egy komolyabb csatornatisztítás, egyelőre szerekkel. Például egy liter ecettel, melyet enyhén felhígítunk, 20 percig hatni hagyjuk, majd forró vízzel öblítjük. De trisót is használhatunk, mert a zsíros szennyeződések ellen bizony ez lesz a hatásos szer. Ha még ezek után is gond van a mosogatóval, akkor jöhetnek a komolyabb szerek, duguláselhárító és vízkőoldó. Nem együtt, természetesen. Ha most sem járunk sikerrel, lassan szakembert kell hívnunk, aki először csőgörénnyel próbálkozik majd, később talán komolyabb eszközöket is bevet. Ha szakmai tanácsra, esetleg problémamegoldásra van szükséged, kattints a vizvezetek-szereles.hu-ra.